Snabbversion
Njurarna är avgörande för att rena blodet och reglera kroppens viktiga funktioner som blodtryck och elektrolytbalans. Det finns både kirurgiska och medicinska njursjukdomar, där de medicinska ofta är kroniska och gradvis försämrar njurfunktionen. Symtom kan inkludera trötthet, svullnad, minskat urinflöde, konstant törst, illamående, och högt blodtryck. För att förebygga njurproblem, drick tillräckligt med vatten, ät balanserat, kontrollera blodtryck och diabetes, undvik rökning och alkohol, och motionera regelbundet.
Vanliga njursjukdomar- Kronisk njursjukdom är ofta kopplat till diabetes och högt blodtryck.
- Akut njursvikt kan orsakas av infektioner, blockeringar eller toxiner.
- Njurstenar består av hårda ansamlingar av mineraler som kan orsaka smärta.
- Urinvägsinfektioner som sprider sig till njurarna kan orsaka permanent skada.
5 tips – så kan du förebygga njurproblem
- Håll dig hydrerad.
- Ät en balanserad kost.
- Kontrollera blodtryck och diabetes.
- Undvik rökning och alkohol.
- Fysisk aktivitet.
Så kan du upptäcka nedsatt njurfunktion
Regelbundna hälsokontroller som inkluderar njurtester är viktiga. Testa din njurhälsa med Njurkollen, som mäter viktiga njurmarkörer.
Njurarna kan drabbas av olika sjukdomar, indelade i kirurgiska och medicinska. Kirurgiska sjukdomar som njursten och njurcancer kan ofta behandlas effektivt genom kirurgi. Medicinska njursjukdomar, som påverkar båda njurarna, är vanligtvis kroniska och leder till gradvis försämring av njurfunktionen. Dessa sjukdomar ger oftast få eller inga symtom från njurarna och kan sällan botas, men behandlingen fokuserar på att sakta ner sjukdomens progression med läkemedel.
Primära medicinska njursjukdomar påverkar bara njurarna, medan sekundära drabbar flera organ. Inflammation i njurarna och sjukdomar i njurarnas blodkärl är vanliga former.
Vissa njursjukdomar är ärftliga, såsom cystnjurar och Alports syndrom, vilket kan leda till njursvikt och andra allvarliga komplikationer.
Vanliga njursjukdomar
- Kronisk njursjukdom: Ett långsiktigt tillstånd där njurarnas funktion gradvis försämras över tid. Ofta kopplat till diabetes och högt blodtryck.
- Akut njursvikt: Ett plötsligt avbrott i njurarnas förmåga att filtrera avfallsprodukter från blodet, vilket kan orsakas av infektioner, blockeringar eller toxiner.
- Njurstenar: Hårda ansamlingar av mineraler och salter, som till exempel kalcium och fosfat, som bildas inuti njurarna och kan orsaka intensiv smärta när de passerar genom urinvägarna.
- Urinvägsinfektioner som sprider sig till njurarna (pyelonefrit): Kan orsaka permanent skada om inte behandlas i tid.
Symtom att vara uppmärksam på
Symtom på njurproblem kan vara subtila och utvecklas långsamt. Det är viktigt att vara uppmärksam på följande tecken:
- Trötthet, svaghet
- Svullnad i benen, fötterna eller runt ögonen
- Minskat urinflöde eller förändringar i urinens utseende
- Konstant törst
- Illamående eller kräkningar
- Högt blodtryck
5 tips – så kan du förebygga njurproblem
Som med alla kroppens organ är det viktigt att ta hand om dina njurar, här är några tips som kan hjälpa till att förebygga framtida problem.
- Håll dig hydrerad – drick tillräckligt med vatten för att hjälpa njurarna att skölja ut toxiner.
- Balanserad kost – en kost rik på frukt, grönsaker, och låg på bearbetade matvaror och socker kan minska risken för njursjukdom.
- Kontrollera blodtryck och diabetes – dessa tillstånd är ledande orsaker till njursjukdom. En hälsosam livsstil och regelbunden medicinsk uppföljning kan hjälpa till att hålla dem i schack.
- Undvik rökning och alkohol – båda dessa kan skada blodkärlen och på så sätt öka belastningen på njurarna.
- Fysisk aktivitet – regelbunden motion bidrar till att upprätthålla ett hälsosamt blodtryck och kroppsvikt.
Så kan du upptäcka nedsatt njurfunktion
Genom att regelbundet utföra hälsokontroller som inkluderar tester av dina njurvärden kan du upptäcka eventuella problem med dina njurar i tid, kanske redan innan du har några uppenbara symtom som indikerar en nedsatt njurfunktion.
Testa din njurhälsa idag med vårt hälsopaket Njurkollen som mäter viktiga njurmarkörer och ger dig insikt i din njurfunktion.
