Snabbversion
Koppar är ett livsviktigt mineral som kroppen behöver i små mängder. Det påverkar allt från energiproduktion och nervfunktion till immunförsvar och järnupptag. Både brist och överskott kan leda till diffusa symtom som trötthet, blodbrist eller neurologiska problem.
Om du misstänker att något inte står rätt till – eller bara vill ha bättre koll på din näringsstatus – kan ett blodprov vara ett enkelt och effektivt sätt att ta reda på hur dina värden ser ut.
Vad gör koppar i kroppen?
Visste du att koppar deltar i flera av kroppens viktigaste processer? Koppar behövs bland annat för att cellerna ska kunna producera energi, för att kroppen ska ta upp och transportera järn på rätt sätt, och för att nerver och bindväv ska fungera normalt. Dessutom har koppar en roll i immunförsvaret och kroppens antioxidativa skydd.
Vi får i oss koppar via kosten – till exempel genom nötter, frön, fullkornsprodukter, skaldjur och inälvsmat. Men en del personer kan ha ett ökat behov eller problem med att ta upp koppar från maten.
Vad händer om kopparbalansen rubbas?
Det är viktigt med en bra balans av koppar då både för låga och för höga kopparvärden kan påverka hälsan. Brist på koppar kan till exempel påverka blodvärden, nervsystem eller immunförsvar. Höga nivåer kan i sin tur kopplas till vissa genetiska sjukdomar, inflammatoriska tillstånd eller leversjukdomar.
Eftersom symtomen vid kopparobalans ofta är mycket diffusa – som trötthet, nedsatt ork eller neurologiska besvär – är det inte alltid lätt att själv förstå vad de beror på. Därför kan det vara värdefullt att analysera sina kopparnivåer genom ett blodprov.
När kan det vara aktuellt att testa koppar?
Om du har symtom som väcker oro, till exempel långvarig trötthet eller misstanke om näringsbrist, kan du ha nytta av att testa din kopparbalans. Det gäller också om du har en känd genetisk risk för sjukdomar som påverkar kopparomsättningen, eller om du genomgår behandling som kan rubba balansen mellan olika mineraler i kroppen.
För att få en så tillförlitlig bild som möjligt analyseras ofta koppar tillsammans med transportproteinet ceruloplasmin – vilket också gör att läkare lättare kan tolka provsvaret i sitt sammanhang.
Så testar du dina kopparnivåer
Testmottagningen.se är en digital hälsotjänst där du enkelt kan beställa blodprover online – utan att behöva remiss från läkare. För analys av koppar samarbetar vi med SYNLAB, en av Europas största laboratoriekedjor, och ditt prov analyseras i ett kvalitetssäkrat labb.
Du får ditt svar digitalt i vår provsvarstjänst zample tillsammans med en lättförståelig tolkning. Provet kan ge värdefull information om din hälsa och hjälpa dig ta nästa steg – oavsett om det handlar om att förebygga obalanser eller förstå symtom.
Vill du få koll på dina kopparvärden? Här kan du beställa testet för kopparstatus.
