Vad är förklimakteriet?
Förklimakteriet, även kallad preklimakteriet, är perioden innan klimakteriet. Med förklimakteriet menas perioden innan den sista mensen.
När börjar förklimakteriet och hur länge varar det?
Förklimakteriet kan börja några år före den sista menstruationen och varaktigheten kan variera från kvinna till kvinna. Generellt sett börjar förklimakteriet vanligtvis i 40-årsåldern, men det kan även inträffa i 30-årsåldern. Varaktigheten av förklimakteriet sträcker sig vanligtvis från några år upp till ett decennium.
Vilka är de vanligaste symtomen på förklimakteriet?
Symtomen på förklimakteriet kan variera mellan olika kvinnor, men det finns några vanliga tecken att vara medveten om, såsom:
- oregelbundna menstruationer
- värmevallningar
- nattsvettningar
- sömnstörningar
- humörsvängningar
- minnesproblem
- torra slemhinnor
- ökad trötthet
- minskad sexuell lust
Hur påverkar förklimakteriet menstruationscykeln och blödningarna?
Under förklimakteriet kan menstruationscykeln bli oregelbunden. Blödningarna kan vara längre eller kortare än normalt och fluktuerande i intensitet. Det är också vanligt att uppleva kraftigare eller lättare blödningar än tidigare. Det är viktigt att notera att oregelbunden menstruation inte utesluter möjligheten till graviditet, och det är fortfarande viktigt att använda preventivmetoder om man inte önskar bli gravid.
Vanliga symtom under förklimakteriet – värmevallningar, nattsvettningar och sömnmönster
Värmevallningar och nattsvettningar är vanliga symtom på förklimakteriet. De kan inträffa plötsligt och orsaka en känsla av intensiv värme, följt av kallsvettningar. Sömnstörningar är också vanliga och kan vara relaterade till dessa symtom. Nattsvettningar kan störa sömnen och leda till trötthet och irritabilitet under dagen.
Varför får man nattsvettningar under förklimakteriet?
Nattsvettningar beror på de hormonella förändringar som sker i kroppen under denna övergångsfas. Mer specifikt är nattsvettningar kopplade till en minskning av östrogen och en ökning av luteiniserande hormon (LH) och follikelstimulerande hormon (FSH) i blodomloppet.
Östrogen är involverat i kroppens temperaturregleringssystem och påverkar hypothalamus, en del av hjärnan som reglerar kroppstemperaturen. Under förklimakteriet blir kroppens östrogennivåer obalanserade, vilket kan göra att hypothalamus felaktigt tolkar att kroppen är överhettad. Detta leder till att kroppen försöker kyla ner sig genom att utlösa svettningar, inklusive nattsvettningar.
Nattsvettningar kan vara intensiva och resultera i genomblöta kläder och lakan, vilket kan störa sömnen och påverka det allmänna välbefinnandet. Stress, kost, alkohol, koffein och vissa mediciner kan också förvärra nattsvettningar under förklimakteriet.
Hur påverkas kroppen av hormonella förändringar under förklimakteriet?
Under förklimakteriet minskar produktionen av hormonerna östrogen och progesteron gradvis i kroppen. Dessa hormonella förändringar kan påverka flera delar av kroppen, inklusive skelettet, hjärt-kärlsystemet och huden. Det kan leda till ökad risk för benskörhet (osteoporos), hjärt- och kärlsjukdomar samt torrhet och förlust av elasticitet i huden.
Rådfråga läkare vid misstanke om hormonell obalans under förklimakteriet
När det uppstår förändringar i dina hormoner under förklimakteriet uppstår en hormonell obalans i din kropp. Om du upplever symtom på hormonell obalans och misstänker att du kan ha kommit in i förklimakteriet är det bra att rådfråga en läkare som kan ge dig individuell rådgivning.
Tester som hjälper till vid utredning av hormonell obalans under förklimakteriet
Tester som mäter nivåerna av bland annat östrogen, som vanligtvis sjunker under förklimakteriet, och Follikelstimulerande hormon samt luteiniserings hormon, som vanligtvis ökar under förklimakteriet, kan vara till bra hjälp vid en utredning av symtomen.
