Vad är det för pollen nu? Pollenkalender listar 9 vanliga

Pollenkalender – 9 vanliga pollensorter och när de är aktuella

2024-03-15

Ungefär 30% av Sveriges befolkning är allergiska mot pollen, en del är allergiska mot alla pollensorter och andra bara mot vissa. En ständig fråga för personer med allergisymtom som ännu inte vet vilken pollen de är allergiska mot är; "Vad är det för pollen nu?”. Här är nio vanliga pollensorter och när de har säsong.

Snabbversion

För att enkelt hantera pollenallergi är det viktigt att veta när olika pollentyper är aktiva, från hassel i februari till gråbo i september. Här är nio vanliga pollensorter och när de är aktuella:

Hassel - pollensäsong från februari till mitten av april.
Al - aktuell från mitten av februari till början av maj.
Alm - blommar från slutet av mars till slutet på maj.
Sälg - har sin säsong från början av april till början av juni.
Vide - samma säsong som sälg, början av april till början på juni.
Björk - pollen sprids från mitten av mars till mitten av juni.
Ek - pollineras från början av maj till mitten av juni.
Gräs - har en lång säsong, från mitten av maj till början av september.
Gråbo - dess pollen förekommer från början av juli till mitten av september.

Att testa sig för allergier med allergispecifika blodtester kan ge insikt i vilka pollensorter du reagerar på, detta kan hjälpa dig att förbättra din livskvalitet.

Vid pollenallergi, eller vid symtom som liknar pollenallergi, är ett bra knep för att minska på sina besvär att ha koll på när pollen kommer och vilken pollen som är aktuell. Att känna till när olika pollentyper har sina säsonger kan hjälpa till att förbereda och lindra allergisymtom.

Pollensäsongen – februari till september. Lokala avvikelser kan förekomma.

Pollenkalender – 9 vanliga pollen och när de är aktuella

Här är en översikt över de vanligaste pollensorterna:

Hassel - Blommar tidigt med långa, gula hängen som innehåller pollenkornen, från februari till mitten av april.
Al - Kännetecknas av sina runda och grönaktiga blommor, aktiv från mitten av februari till början av maj.
Alm - Har små, rödaktiga blommor innan löven utvecklas, säsongen varar från slutet av mars till slutet på maj.
Sälg - Blommar med silvervita kattfötter, pollensäsong sträcker sig från början av april till början av juni.
Vide - Liknar sälg med sina kattfötter och blommar under samma period, från början av april till början på juni.
Björk - Utsänder sitt karakteristiska, lättigenkännliga pollen från hängande kattfötter, från mitten av mars till mitten av juni.
Ek - Har utpräglade, hängande blomställningar och dess pollensäsong är från början av maj till mitten av juni.
Gräs - Gräspollen kommer från de små blommorna på grässtrån och säsongen varar från mitten av maj till början av september.
Gråbo - Denna växt har små blommor som samlas i toppställda korgar, pollen är aktivt från början av juli till mitten av september.

Läs mer: Tips att tänka på under pollensäsongen.

Misstänker du pollenallergi? Så kan du testa dig

Om du misstänker att du har en pollenallergi under vissa månader på året, är allergenspecifika blodtester ett effektivt sätt att identifiera specifika allergier. Dessa tester mäter nivåerna av antikroppar mot olika pollenallergener i blodet och kan hjälpa till att utreda dina symtom. Se vårt utbud av olika allergitester nedan. Genom att bättre förstå vilken pollen du möjligen är allergisk mot kan du förbättra din livskvalité.